株式会社タツミホーム 北上店
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株式会社タツミホーム 北上店
ウォーキング
2025年06月20日
タツミホーム北上店の佐藤です！
今日は一昨日の休日にしたことを報告したいと思います！
実は一昨日の夜に久しぶりにウォーキングをして、合計約７キロも歩きました、、
高校を卒業してから４、５年経ちましたが全くと言っていいほど運動をしていなかったので
自分の体力の無さを露骨に感じました、、
前半は歩くのもいいな～とか、たまには体を動かすのも気持ちがいいな～なんて思っていたのですが
帰り道に急に体の電池が切れたかのように、どっと疲れが押し寄せてきて、車のありがたみを痛感させられました。
かなり頑張ったので昨日ご褒美にミスタードーナツを２つ食べちゃいました（汗
ちなみにもっちゅりんはどこにもありませんでした、、泣
とはいえ何事も継続が大事だと思うので、定期的に運動し続けていきたいなと思っています！
さらに、プロテインも飲み始めて、鶏むね肉も茹でて食べるようにしはじめたので、飽き性な私ですが
3日坊主にならないように頑張ります！
以上運動不足な佐藤でした、！
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